饮食策划书

饮食策划书

时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，为此需要好好地进行策划，写一份策划书了。写策划书需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的饮食策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

前言：

大学的生活多姿多彩，大学的我们就像是脱离了缰绳的野马，不再受到父母的管束，正是由于过分的放松，使得大部分学生开始不注意自己的身体，不吃早餐、不按时吃饭等现象日益严重;学院组织的这次活动就是为了倡导大家树立一个正确地饮食观念，要做到“多吃饭，吃好饭”不要让不良健康行为毁了我们的前程。

一、活动背景

此次活动是由xx学院学院09级摄影系学生会部分成员共同组织的一个关爱当代大学生胃部健康问题的一次公益活动。

通过调研，我们发现，当今大学生普遍存在不吃早餐、不按时进食、过渡节食等对胃部存在危害的行为，我们希望通过这次我们组织的公益活动，，从而达到关爱大学生胃部健康问题的目的。

执行地域主要集中在学校活动中心的空地，活动人员主要由学生会主席、副主席以及学生会成员组成，我是学生会的策划人员之一。

二、活动时间：

xx年12月1日——12月14日

三、活动意义：

通过学院组织的这次活动，给全体师生树立一个健康良好的饮食观念，坚决杜绝一切不良的健康饮食习惯，从我做起，从生活的点点滴滴做起，创造一个良好的饮食环境。

四、活动简介

1 传播目标

让“健康饮食 安全胃士”的概念深入人心

2 赞助目标

赞助方一 xx学院第一食堂

赞助方二 xx民航医院

3活动策略

(1) 活动主题“健康饮食、安全胃士”

(2) 传播策略

本次活动在传统校园宣传方式基础上，又丰富运用了多种新媒体传播方式，以达到吸引更多眼球的效应。因为本次活动重在普及“安全胃士”的概念，所以，在宣传上可多贴近学生的生活。如选择网络——这一学生最感兴趣的渠道，宣传“健康饮食安全卫士”等观念时，更容易让学生接受并配合。

因为活动地点在学校，活动针对的目标公众也是学生，而学生在校期间，时间自由度不大，大都白天有课程，所以，在活动上前期的海报宣传应尽量第一时间吸引眼球并让人记住关键信息。后期活动也尽量人性化，让学生在一个温馨的环境下，让自己接受并重视”饮食健康安全胃士”的观念。

五、目标公众

不吃或不准时吃早餐的在校男女大学生

午晚餐不吃 以零食取代的在校男女大学生

午晚餐长期不准时吃饮食钟紊乱的在校男女大学生

为减肥长期过度节食或以水果代替主食的在校女大学生

暴饮暴食的在校男女在校大学生

项目执行篇

一、项目概述

根据调查研究，我们安全“胃”士行动小组，决定开展一系列活动，用来更好宣传健康饮食习惯的知识，达到让大家的潜意识里面，有爱护自己胃的目的

二、项目进度表

阶段

方案

第一阶段

预热期

第二阶段

深度推广期

实施时间

12月1日至12月12月7日12月7日至12月12月14日

活动内容

行为艺术海报造势活动1. 爱心早餐

2.专家健康饮食讲座

3.网上护胃小游戏积分比赛

预期目标吸引同学们的眼球让大家对胃的健康有个初步了解让每个同学们，逐渐深化对饮食健康的知识认识程度，共同去爱护自己的胃

三、具体活动方案

预热期活动

行为艺术表演，海报张贴，单页派发的宣传造势活动

开展时间

12月1日至12月7日

活动背景

针对目前学校大学生，对自己胃不怎么爱护，以及对健康饮食知识的不了解的情况，我们准备执行系列活动行为艺术表演，海报张贴，单页派发。让大家先有个初步了解。

活动目标人群

xx学院在校师生

活动目的

使“安全胃士”倡导您健康饮食这个公益主主题为大家所熟悉，以便我们更好进行下一系列的活动。对主题做出更深的推广。

活动执行

(1) 前期准备

1安全“胃”士开启健康饮食的宣传海报20份

2展板2块

3健康知识手册500份

4“胃”形状毛绒头套4个

5登记注册表一本

6 双面胶2卷

7 志愿者5位

(2) 具体实施

112月1日~12月3日

在校园内进行第一期海报张贴以及饮食健康知识手册的派发活动

预计张贴10张海报，派发出200份饮食健康知识手册

212月4日~12月7日

带胃形状头套的志愿者，每天中午晚上吃饭时

用滑稽的行为艺术开始在东院食堂门口现场张贴海报，派发饮食健康宣传手册引起轰动效应。

图为带胃头套的行为艺术志愿者

3并且现场为自愿加入安全“胃”士，倡导推广健康饮食知识的同学们做报名登记。

4等召集一定数量的同学们后形成有组织的护胃倡导健康饮食习惯的公益社团。

深度推广期的活动

免费领取爱心早餐

专家健康饮食知识讲座

网上护胃小游戏积分比赛

开展时间

12月7日~12月14日

活动背景

经过预热期的宣传，相信有部分同学开始了解重视，饮食健康这方面的知识，但这种观念还没有深入人心，所以我们将继续一系列的小活动，加深认识，号召更多的同学们能加入到安全“胃”中来。

活动目标人群

xx学院学生以部分xx市民

活动目的

不仅让xx学院的学生了解知道健康饮食习惯，还让他们告诉自己身边的人也要重视胃健康。

活动执行

(1)前期准备

1爱心早餐100份(赞助商提供)

2学校演播厅租借一晚

3医院专家2名

4学校领导2名

5气球20个

6横幅2条

7茶杯6个

8学生领导2名

9茶叶一包

10宣传单页200份

11展台4个

12志愿者20名

13礼仪4位

14精美小礼品10份

(2)具体实施

1爱心早餐赠送活动

时间：

1 ……此处隐藏18439个字……造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

七：便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

八：会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

主持人：同学们有何感想。

同学：各抒己见

主持人：同学们都说的很好，希望大家以后足够重视吃早餐

主持人：接下来我们做些小测试，测测你的饮食习惯是否健康，请同学们拿出笔和纸计算自己的得分。

幻灯片：

在下列16个问题中，每个问题有3种答案：

A、经常吃，即几乎每天都吃，2分。

B、吃，即一般一周或两周吃一次，1分。

C、很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。

1、你是否吃水果？

2、你吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘蓝、菜花或西兰花吗？

3、你吃莴笋、西红柿吗？

4、你在一天中是否喜欢将新鲜水果、干果和罐装水果作为零食？

5、你喜欢吃全麦面包或杂粮吗？

6、你喜欢吃黄色或红色的蔬菜，如胡萝卜或辣椒吗？

7、你常吃豆类食物，如大豆、豌豆或扁豆吗？

8、你常用洋葱、大蒜或草药作为调味品并替代一部分食盐吗？

9、你吃深海中的鱼类，如金枪鱼、三文鱼与沙丁鱼吗？

10、你吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子吗？

11、你将瓜子、花生或其他干果作为零食或放在午餐或晚餐中吃吗？

12、你吃肉时会去掉肥肉，或吃大豆制品、豆类食物吗？

13、你吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？

14、你在饭馆进餐时，点蔬菜吗？

15、你在烹调时，会用葵花子油、橄榄油或豆油等植物油替代猪油？

16、你饮用水果汁或蔬菜汁吗？

主持人：分数在0～10分，表明你选择的食物有问题。分数11～21分，表明你所选择的食物基本是对的，但还可以做得更好。分数22～32分，表明你所吃膳食中的营养素已经相当好了，一般不必再补充维生素或保健品，希望你能够保持下去。

主持人：好了涉及到健康饮食的知识还有许许多多，今天我们只能为大家介绍到这里。希望可以借这次班会的机会，让大家了解到健康饮食的重要性，能够更加注意自己的饮食习惯。从而对自己的生活产生实际帮助。

本次主题班会结束。

我们广东工业大学元味饮食文化社成立于xx年10月，经过两年多的努力，我们元味社逐渐从一个幼小社团变成了一个有一定影响力的社团。元味从成立之初起，就秉承以会员利益、会员兴趣为第一位的宗旨，弘扬饮食文化，宣传健康生活。“民以食为天”，我们是一群热衷于健康饮食文化的学生,现在就让我们一起去体验元味人的饮食文化生活吧。二、活动概况

活动名称：美食美客，看我的

活动主题：培养会员动手能力，增进社团内部感情

活动形式：以现场教学方式辅助会员做美食

活动对象：全体元味饮食文化社会员（预计100人左右） 赞助单位：

活动时间：

活动地点：

活动背景：继学校各大机构招新后，广东工业 大学各社团在社联的统一组织下，在简易篮球场举办社 团大招新活动。招新已经过去，新会员已经进来，为了更好地让广大会员及非会员了解我们元味饮食文化社， 所以特举办此次活动。 活动目的：（1）让会员参与制造美食的过程，培养会员的动手能力，让会员更加深入了解元味，增加会员对本社团的认同感。

（2）增进社团成员之间的友谊，提高本社团的影响力， 增强社团的凝聚力。

(1) 场地准备：已与饭堂老板协商取得当晚使用的权利

(2) 材料准备：为我们社团提供一部分食材及工具

(3) 活动宣传：飞信通知会员；2a0海报宣传

(4) 活动人员安排：社团工作人员18：30分前到内区一饭集合见第八点四、活动流程见第八点

（说明：主持人可以根据现场情况，适当的调节下时间）

互动游戏：对内：分作十组，选一类关键词，如水果。那甲说香蕉，乙说香蕉苹果，丙说香蕉苹果雪梨……一直下去，谁忘了就罚！

对外：三个人一组，主持人说一个字，例如“情”，每组想一句歌词，然后把它唱出来，每组不允许重复，唱不出要罚！五、活动经费预算 经费项目 数量*单价 费用（元） 气球 100个 10 食物 270 其他支出 20 总计支出 300元六、我们的展望

我们将秉承我们元味人对社团的热爱及对社团的负责，在新的一年以所有人的努力，把社团各项活动举办成功。七、结束语

以上是广东工业大学元味饮食文化社举办会员体验活动之“自己动手，丰衣足食”活动策划方案，非常感谢您在百忙之中抽空来阅读我们的策划书！八、负责人联系方式

活动策划负责人：林耀想 13450285040（655040）

王晓晴 13430367590（627590）会员体验活动工作安排

1、人员安排（下划横线的为组长）

展板组：林耀想（655040） 林水旺（682314） 陈洁鑫（665774 ）

（负责把内校道的展板搬到内区门口）

指引组：王晓晴（627590） 朱鸿璋（67480） 陈百欣（662375）

黄结珍（691223） 何丽平(610052) 何海珍(15902059945)

（负责引导会员到我们活动的场地）

布场组：吴趣霞（668058）朱皆好（15989012281）梁楚羡（652915）粱志欣 （624371） 何海珍（659945）黄结珍（691223）何丽华（610052）

（ 负责活动场地的布置工作，预先准备好布场物资）

签到组：

2、活动流程 时间 安排 注意事项 6：30 工作人员到场，发工作证，布场，搬展板 各组就位，并发工作证 6：50 有的会员已到场会员到场，各组员就位 展板组并到机动组，布场组布完场并到指引组 7：30 活动开始，气氛组插入，开始玩游戏，两个组内游戏（惩罚，如芥末），一个组外游戏（奖励，如酱） 会员来的差不多了，指引组归入机动组，留两个继续为后到的指引 8：15前 在这之前要玩好前面的游戏，开始教学 气氛组上场玩游戏 8：30 教学完毕，会员开始自己动手制作 指引组全部归到机动组 9：10 活动结束 打包偷吃 9：30 收拾完毕 3、特别注意： 1、6：45，组员未到， 组长催 2、9：30收场后，不能立刻走

3、活动期间不可随意离开自己的工作场地