职业规划职业规划

实用的职业规划职业规划集合九篇

岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，工作了许久，你还记得当初的目标吗？先来制定一份职业规划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是小编精心整理的职业规划职业规划10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学才开始考虑职业的事情，在90后末00后初的学子眼里，显然晚了。指纹鉴定员、冶金技术员、药理学家……同样属化学学科，到底选择哪一个方向?请一个国际教授来指点一下吧!16岁的吴弋舟决定选择最适合自己的大学和专业，“我必须对自己的人生负责”。

昨日，长沙市一中开启“中学生职业生涯规划”心理健康月活动，根据湖南省教育厅《长沙市国外课程引入实验项目立项计划书》安排，长沙市一中国际部在全省率先开展国际课程引入实验“学生成长与规划专项研究”，每两周开设一次有关职业规划的专门课，并提供一对一的职业指导师。

“上次GAC作业让我们写一篇关于全球变暖的论文，通过上网查找资料、收集数据、对比研究，最后我得出一个结论：全球根本没有变暖。”吴弋舟告诉记者，“在国际部，独立思考、自主反思、合理质疑的批判性思维备受推崇。”

长沙市一中国际部负责人刘静介绍，学校将职业生涯规划指导渗透进学科教学，“比如在日常教学中，指导学生认识学科有关的、有趣的职业，如化学学科有指纹鉴定员、冶金技术员、药理学家等，展示学科知识在相应职业中的地位与作用，以及在广泛的工作、生活情境中的迁移和拓展，引导学生把自我认知和职业认知相匹配，将近期学业目标与职业发展目标相统一，形成自我规划意识。”

另外，推行学生职业生涯规划的另一举措就是利用学校的社团、课外活动，为学生创造体验的平台，使职业偏好具体化、特定化并促进其实现。一中国际部高三的许巍瀚是学生会实践部的部长，今年毕业季他获得了梦想大学的录取通知书——全美大众传媒专业排名前5的印第安纳大学伯明顿分校。“通过组织同学们拍摄百年校庆宣传片，我发现自己真正喜欢这份工作。”回想自己的成长历程，许巍瀚有些激动。“现在我正参与长沙地铁宣传片的拍摄，虽然只是一名见习学生，但我坚信自己以后会成为一名优秀的导演。”

“国家有关深化考试招生制度改革的实施意见已出台，我省什么时候进行高考改革呢？”“文理不分科，学生负担会加重吗？”昨日，本报不少读者得知高考改革意见出炉后，急切地向本报咨询。

昨日，记者围绕读者关心的八大问题进行了多方采访。

1 我省何时实施高考改革？

最迟从20xx年的高一新生开始实施

省教育厅相关负责人介绍，我省早已开始研究关于高考改革、高中学业水平考试制度、综合素质评价制度等方面的改革方案。我省不在首批试点省份之列，因此今秋入学的高一新生和其他在校高中生仍实行现行的高考办法。“实施意见提出：20xx年全面推进改革。这意味着我省最迟要在20xx年推进改革，所以最晚20xx年的高一新生为首批实施对象，也有可能提前到20xx年或者20xx年在高一新生中实施。”该负责人说，我省重大教育改革政策会提前3年向社会公布，家长不用担心突然实施。

2 学业水平考试怎么考？

我省方案待完善后尽快发布

考生总成绩包括高中学业水平考试中3个科目（思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中的3个）的成绩。一些学生感到困惑：学业水平考试到底怎么考？

省教育厅透露，我省已初步完成了高中学业水平考试方案的制定，但教育部表示今年将出台完善高中学业水平考试的指导意见，我省将在该指导意见的基础上对我省方案进行完善后，尽快向社会公布。学业水平考试范围覆盖国家规定的所有学习科目，由省级教育行政部门按国家课程标准和考试要求统一组织实施，确保考试安全有序、成绩真实可信。

3 文理不分科会否加重学生负担？

学习负担与是否分科关系不大

武汉市十一中副校长陶勇表示，他赞成高考文理不分科，“普通高中还是基础教育阶段，过早文理分科以后，理科学生不再学历史、地理，那么成年后人文情怀就很缺少；文科学生过早不学物理、化学、生物，今后的科学素养也必然缺乏。”

不过，也有学生担心文理不分科会增加负担，“高中生现在单学文科或理科就已很累了。”

一位高中老师则认为，“只要有考试存在，哪怕只是考一门，负担也是永远会存在的。适量的负担学生是需要的。问题在于，文理不分科后具体怎么考试、怎么招录？要有合适的细则方案。”

4 为什么自主招生放在高考后？

是给中学和考生松绑

从明年起，自主招生安排在全国统一高考后进行，而且不得采用联考方式或组织专门培训。这一规定很多人叫好。

长江教育研究院执行院长张才生认为，以前自主招生在高考前进行，影响中学教学秩序，调整到高考后，是给中学和考生松绑，也能减轻家长负担。自主招生录取本身对高考成绩有要求，高考后进行更有利于高校采取不同于高考的考试模式。

5 我省语数外自主命题是否取消？

视教育部细化方案而定

我省从20xx年开始，语数外高考实行自主命题。实施意见指出，从20xx年起，将增加使用全国统一命题试卷的省份。这意味着我省语数外自主命题可能会被取消。

武汉一中校长库路说，分省自主命题，各省质量参差不齐，命题成本过高，试题保密压力很大。湖北考生的生源质量高，如果以后各省都考统一命题的试卷，更公平，湖北考生的分数高，相信会有更多的名校把招生计划适当向湖北考生倾斜。

不过我省语数外自主命题是否会取消，还要等教育部的细化政策出台后才能确定。

6 我省高考录取率会提高吗？

农村学生上重点高校人数将增加

实施意见指出，要提高中西部地区和人口大省高考录取率。我省高考录取率会提高吗？业内人士表示，今年我省的高考录取率已达83%，高出全国平均水平，预计以后还会有上升的空间，尤其是农村学生上重点高校的人数，以后将会比现在明显增加。

7 体艺生会不会受取消加分影响？

我省考生基本不受影响

从明年起，将取消体艺特长生加分项目。一些家长问，这对学艺术和体育的孩子影响有多大？

省招办介绍，在高考加分优录项目里，我省一直都没有艺术类的加分项目，体育类加分项目也不断减少、提高门槛，今年我省体育类考生享受加分优录的人数仅三十多人，而去年有五六十人，所以，取消体艺特长生加分，对我省考生影响不大。

据悉，以后学生体艺特长记入综合素质档案，供高校录取时参考。

8 英语“一年两考”如何淡化应试？

有人建议提高听力分值

实施意见明确，外语为高考统考科目，分值不变，提供两次考试机会。

我省相关专家表示，英语的客 ……此处隐藏11284个字……要

职场白领女性职业规划与生活平衡

一个聪明的女人，她必定清楚地知道自己想要什么，追求什么，以及对自己来说，最重要的又是什么。职业上的成功是需要付出成本的，包括最宝贵的时间，比如与家人一起共进晚餐，出游度假的机会，也比如不够充足的睡眠时间，或是永远比别人更勤奋的身影。这样的成本是自己能承受的吗?付出这些后，自己会快乐吗?你所得到的，是你最想要的吗?你所付出的，是自己可以忽略或者不在乎的吗?只有想清楚这些，才会在各种选项中做出适合自己的选择，并对你的选择负责。

许多“白骨精”在面对事业和家庭时感到两难，正是因为没有理性上述问题。事实上，选择并无绝对的对错，关键就在于自己的追求。只有清楚自己的追求，才不会患得患失，耿耿于怀。

二、规划：找准职业发展之路

要做一个善于计划和规划的女人。生活与工作，是人生天平的两侧，只有找到那个平衡点，生活才更和谐，人生才更精彩。根据向阳生涯八年来两万八千多个人咨询案例发现，职业成功且幸福度高的女性，通常都有清晰的职业发展方向，对自己的生活和职业有明确的规划。

生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个阶段应当多侧重能力积累，哪个阶段应当做好职业定位，哪个阶段应多关心婚姻和家庭，等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪种农作物，一定要把握好时机，错过了最佳时机，后果不堪设想。

三、平衡：工作生活两不误

职业规划

合理分配你的时间和精力。分清哪些是自己的份内工作，哪些并不属于自己岗位的职责范围。这样，就可以通过与上级的沟通，合理拒绝上级要求的各种本职工作以外的事情，减少角色超载的情形。培养时效观念，提高工作效率，赢得从此任务转换到彼任务的过渡时间。同时告诉自己不要以加班为荣，上班专时专用，休息时间关注生活。

在工作和生活之间找一个分界点，到了下班时间，不妨暗示自己，“下班了，该回归家庭了。”平时工作太忙碌，生活太繁琐，太多的人都忽视了自己内心的成长，这也是幸福度不高的原因。另外，不要把自己的生活重心统统放在工作上，要懂得关心自己，适度增加与家人和朋友相聚的时间及机会，慢慢调整自己对工作与生活的比例。

“人活着不应该只追求成功，更应该追求幸福。”向阳生涯职业规划师导师闫岭这样认为。在职场打拼多年最终晋升为“白骨精”的女性们，这时最好能放慢脚步，享受作为女性的另一种成就感。而女性的魅力，就是在这样的过程中慢慢历练出来的。在工作与生活之间走得平稳的女性，在哪里都是一道令人赏心悦目的风景线。

圣诞老人是圣诞节的特殊人物，他的头像总是和圣诞树、长筒袜一起出现，告诉人们，圣诞节要到了。

在西方，圣诞老人与宗教有关，有着美丽的传说，他是希望、梦想和爱的象征。每年的圣诞节，圣诞老人都通过向孩子们传递礼物来传递着爱和梦想。 据说在西方，男人的一生分为三个阶段：相信圣诞老人、不相信圣诞老人、自己成为圣诞老人。 关于圣诞老人是否存在，美国新闻史上有一篇著名的社论曾经刊登在 1897年 9月 21日的 纽约太阳报上。这篇社论告诉一个给报社写信的孩子，他的朋友怀疑没有圣诞老人，那是错的，而且不仅存在，大概还永远不会死亡。

其实，圣诞老人确实存在，不仅在西方，近年来中国也出现了圣诞老人。虽然圣诞老人最初来到中国是因为商业的因素，被可口可乐公司作为促销手段引入的，但是近年来，不少的慈善机构、福利院，也招募一些义工扮作圣诞老人帮助留守儿童和孤儿来实现一个个小愿望。

圣诞老人从一开始就不是一个虚构的人物，只是因为承载了人们心中的善良而被传递了出去，并且生成了一个统一的，有点夸张而和蔼的形象。现在，圣诞老人更是作为一个职业出现的。

在不少国家，有专职的圣诞老人和专门的圣诞老人组织，他们一年到头会忙于回复各地孩子们的来信，为圣诞节做各种筹备，准备礼物，联系各种慈善组织，以及赞助商，并且招募义工，发放礼物等。在芬兰的拉普兰地区罗瓦涅米的圣诞老人村，更是一个综合了圣诞老人办公室、邮局、餐饮、礼品店、驯鹿园于一体的旅游胜地。圣诞老人也有**的，准确的说是义工，他们在圣诞节来临前报名参选圣诞老人，通过一些诸如身材的标准后，他们就承担了给孩子们分发礼物的任务。

做圣诞老人是一个令人羡慕的职业，他们会受到孩子们的欢迎，会把快乐带给孩子们。我却觉得最值得我们学习的是那些**的圣诞老人。在职场上，每一份工作可能都不会让我们那么满意：有的工作薪水不错，但是做起来索然无味；有些工作让人感觉到存在感和价值感，但是菲薄的收入难以抵御生活中的各种经济风险；有些工作看上去非常光鲜富有挑战，但是整天的加班、不断地学习让人感觉心力憔悴。在职场上，除了不停地跳槽以期望有一个完美的工作出现，除了为薪水痛苦地忍受鸡肋式的工作，除了自怨自艾到接受现实，那些对工作不满意却又无可奈何的职场人，你有没有想过向圣诞老人学学职业规划？

如果在工作中拿不到快乐，得不到价值感，感觉做的没有兴趣，不妨看看圣诞老人们怎么做的。他们选择在工作之外发展自己的第二职业，当他们带上红帽子，粘上白胡子，腆着大肚子给孩子们发礼物的时候，那一刻，他们是最快乐的。你呢？你是不是也有从小就惦记的梦想呢？想学乐器，总觉得没时间；想环游世界，总觉得还没攒够钱；想做点公益，总是一拖再拖。你似乎太普通了，普通到你都不愿意再去用你昔日的梦想折磨自己了。于是，工作，烦，生活，也烦，了无激情的日子一天天催老了你的样子。

我有一个朋友是某IT外企的高管，年薪近百万的他有一天他忽然找不到了自己的人生意义，于是他给自己放了半年假，去了穷困山区支教半年，被那里的孩子们改变了命运，在感动中发现自己活得是那么充实。是的，我们的工作就是工作，如果它不能给我们全部，那也很正常，为什么我们不能在工作之余去找回我们想要的呢？

还有一个朋友是做专利审查的，但是他特别喜欢音乐，当他了解了做音乐人在事业未起之时很难维持生存的时候，他放弃了辞职的想法，转而利用每天下班后和节假日的时间去酒吧做贝斯手。是的，如果你喜欢做一件事，它可以不让你赚钱，只要带来快乐就好了，既然这样，为什么不能平衡一下的你生活和工作之间的关系呢？

职业规划，其实是职业生涯规划，职业与生涯从来都是紧密相关的。大量的咨询案例告诉我，所谓的职业困惑，很多时候不是真的不明白该如何发展，而是把幻想当做了自己的梦想，一味奢求在职业中拿到不可能的回馈，于是，要么对“梦想”失望，要么感觉自己“梦想”无能。

有人说梦想很丰满，现实很骨感，以此暗喻当梦想遭遇现实将是无可奈何的，其实不然，梦想从来都不是脱离现实存在的。如果你有一个梦想，你想没想过，怎么做才能使你离梦想更近一点？梦想不是改变现实，而是在现实中实现。一开始，梦想或许很小很弱，或许你可以试试看把它养大。

以后再看到圣诞老人的时候，你会不会想到，这些可亲可敬的人在传递的不仅是爱，还有一种希望，他们身体力行地告诉我们，圣诞礼物是要自己争取的，即便做义工，即便在**.圣诞节快到了，你给自己的圣诞礼物是什么呢？