职业规划职业规划

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每一天的时间都非常珍贵，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，不如为自己的职业生涯做个规划吧。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是小编为大家整理的职业规划职业规划10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

「案例」

一个大学生的自述：

自从走出学校我这两年好烦，每天心情几乎是一样的，觉得每个人都好假，没有任何人可以相信！从高考错选专业开始，一朝填错，之后就步步错。本科念完，为了学位，"身不由己"又读了硕士。现在硕士读完了，发现做什么工作都没有兴趣，只要是静下来就会感觉心里好烦。毕业后再次"身不由己"做了专业对口的工作，此时才发现，做一份完全不是兴趣所在的工作，没激情，没前途，没成就，倦怠感越来越强，空虚感日日相伴。我不想再这麽样混下去了但是对于人生对于未来不知道应该怎么办？

我相信这是许多大学生在毕业1~3年所发出的感慨！很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？

一、及时调整自己的心态

有时候困扰是完全没有必要的。反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果，你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延、敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现，不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

二、及时分析没有兴趣的原因

既然问题有了，我们就必须进行分析解决，同时分析自己为什么对这件事没有兴趣，能否培养自己的兴趣？如果是因为对事情不了解而没有兴趣，可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时，你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣，并发现软件中有你所不熟悉的统计功能，而掌握了这些统计方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干着，兴趣可能慢慢就会产生。如果是自己基础不好，能力不够而导致兴趣不足，就要想办法提升自己的能力，要加紧学习与自己工作相关的知识与技能。

三、收集信息，建立职业目标

能力不能总是停留在一个水平和范围，要不断地开拓自己的视野，提升自己的能力，掌握那些必需的知识与技能，使工作做得得心应手。许多大学生对自己的本职位发展缺乏一个清晰的认识，不明白自己职业发展途径，容易在前进的过程中迷失方向。遇到这种情况，应该多向本岗位的前辈请教，建立自己的职业发展通道，不断提升自己的能力。

四、订立阶段性目标

如果事情本身没有什么特别意义，又不得不做，那就给自己设定目标，每完成一个目标就奖赏自己。你可以跟自己订个目标管理，确立奖励自己的方式，如做完某事后给自己买件衣服，或请家人去饭馆吃饭等等。也就是说，你可以安排一件你喜欢的事情放在你厌烦的事情之后，你就有做好手头事情的动力了。

一、[姓名] xxx

二、[规划期限] 十年

三、[起止时间] XX年9月至20xx年9月

四、[年龄跨度] 19岁至29岁

五、[阶段目标]

大一第一学期：尽快适应大学的生活，并且制定出自己的一套大学学习方法和生活方法。大一第二学期：在第一学期的基础上，将理论知识开始升华。逐步开始技能的培训以及证书的考核！兼任一定的工作，积累在实际工作中的经验。

大二，开始进行，多选修几门和专业贴近的科目，充实自己，并通过国家计算机考试二级

大三，进一步加强理论知识的学习，通过精工实习等方式，逐步将理论知识和实践相结合。发现自己的问题，并且不断的改进！开始在外联系工作，到各电台实习。准备考研工作，

大四，做好大学的最后的学习与工作！进一步完善自己的理论体系，参加更多的社会工作！将自己的世界观，价值观，人生观上升到更高的层次！写好毕业论文！考研。

毕业后能够找到一份工作,在实践中磨练自己。

六、[总体目标] 成为一名职业女性，打造自己的天空！

七、[个人分析 ]

1、 我在工作中的优势：

诚实正直，从而促使人们重视我的想法 ；

对于那些我认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事业尽职尽责；

坚决果断，有说服力的领导，并有高度的组织能力；

有创造力，能提出独树一帜的解决问题的办法；

与别人感情交融，能预见别人的需要，对别人真正关心，愿意帮助别人成长和发展；

有理解复杂概念的能力；

独立，有很强的个人信念；

有稳定平和的心态；

敢打敢拼，富有开拓精神 ；

2、我在工作中的不足：

不够灵活，思维单一，有时过分地专心致志，结果可能导致死板 ；

对于要做完一件事要花多少时间心中没有数；

易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定；

很难拉下面子客观、直接地训诫下属；

斗志不足，容易松懈,通常不愿付出过多的；

3、我的岗位特质：

工作符合我的个人价值观和信念，能让我在人格上和职业上都保持诚实正直的品质；

工作环境友好、没有紧张的关系，我的努力能得到别人的精神支持，想法能得到重视；

工作最好能提供创立新颖的观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题；

最好能一对一的开展工作，实施自己的想法，为别人提供帮助或服务，促进别人的成长 和发展 ；

能够独立的工作，自由的表达自己，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权；

4、个人发展建议

运用我的能力非常容易，我成功的秘决在于：注意事情的细节和现实情况、开放、灵活一点、理智、客观地看待周围的人和事，培养坚决果断的风格，以便更有实效地促进事情的正面转化，学会自我鼓励和激励，和他人一起检讨自己，更客观对待自己的不足和进步，需要放松，对于目前情况下能够完成的事情，应当报有更开放的态度，目前不要考虑在压力大的环境中工作在，适合的时候，主动承担一些工作对我的发展更有利，需要冷静的分析和头脑灵活性来保证正确的前进方向

少有人将这种改变的欲望具体化为一个个清晰明确的目标，并为之坚持不懈地奋斗。所以，很多人的欲望就仅仅是梦想而已。职业规划教育因此应运而生。而我国长期以来，学校、家长和孩子都围绕着升学在转， ……此处隐藏17380个字……二，增强加快口语。

上午：8：00——12：00一般是四节数学课，认真做笔记，主要偏听逻辑思维和计算方法。

中午：12：40——1：40午睡一个小时，保证下午的学习效率。

下午：2：00——4：00俩节软件课，下课后去机房自己操作一次。

晚上：7：00——22：30预习复习，读类似于《分析蒙牛的十年》等企业的书籍。

23：00睡觉。

周末：

1、去环球雅思练口语

2、去国家图书馆读书

3、利用同学关系去周边名校多听好的讲座。

目前，虽然我离目标还很远，但是我在一步一步靠近它。我会努力去做，为了自己的人生，为了父母的期望，为了花开的那一刻，所有的浇灌都值得！

用汗水浇灌梦想，它在青春里发芽，拔节，生长，成熟。我也在青春里，努力，付出，获得，成长！

现在的我们都还很年轻，或许正因为年轻，我们在很多事情上，都欠缺一种前瞻性的眼光，欠缺一种出于对未来的长远考虑。正如前辈所说的：现在二十多岁的我们，只会想着明天去哪里吃好吃的美食，哪里又新开了一家小吃店，哪个专业的美女多，最近又上映了哪部电影，热播着哪部电视剧，这个假期去哪里旅游…

二十岁的我们，关注更多的是眼前，很少有人会想着我要怎样学好我的专业课，很少有人从大一就开始着手自己的职业规划，并常常上一些招聘网看一些工作岗位要求，了解自己需要增强哪些技能，很少有人现在就开始规划自己未来要走的路，也少有人意识到现在做的每件事都会深深地影响着未来，所以很少有人会很认真负责地做好每件事，包括上好每节课，完成每次作业，认真对待每次考试，做好每次社会实践。很少有人现在就思考着要给父母一个怎样的未来，很少有人现在就会常常上一些房产网，了解自己喜欢的城市的房价，很少有人会现在就下决心五年后我要在哪里买一套房子给自己和爸爸妈妈。也很少人会想着大学里就要为未来的职业做铺垫了，做些兼职或创业什么的。

或许很多人都会觉得现在正青春着，就应该让自己惬意地享受这美好的青春时光，而不应该给自己太多世俗的压力。那些工作什么的可以毕业后再去想，再去找，现在不是还没毕业吗？有的是时间，以后再慢慢找，慢慢想。房子之类的现在想也未免太早了，更何况家里不是有房子吗，虽然是户主是爸爸妈妈，但毕业后工作后，老爸老妈又不会把自己扫地出门，不是可以继续住在家里吗？

但我们有没有想过，青春稍纵即逝，如果我们只懂得享受这美好的青春年华，而不懂得居安思危和规划未来，那么未来我们或许会失去很多东西，也会面临很多残酷的现实。

更何况我们以后或许不会回到我们出生成长的城市工作生活，出于各种各样的原因，我们或许会去到一个陌生的城市生活，在一个陌生的城市里打拼。当工作不如意，疲惫时，雨夜里走在陌生城市的街头，看着万千亮着的灯火，你或许就会想起你的父母，羡慕着那些此时正在温馨地吃着晚饭其乐融融的一家人。那时你或许会厌倦回到空无一人、冰冷的出租屋。那时的你或许就会想着，想着在这个偌大的城市里有个属于自己的家。然后把爸爸妈妈接过来，晚上下班回家后，能吃到妈妈做的热腾腾的饭菜。或许现在的你不会有这样的心境和感触，因为你现在还没经历过背井离乡，在外辛苦工作的疲惫生活。但总有一天，你会出现这样的心境和感触的。

现在我们也有很多师兄师姐已经毕业了，有的正在求职中，有很多师兄师姐迫于各方面的压力，还没想好职业规划，没认真思考过自己适合什么样的工作，希望做什么样的工作，就抱着赶快找一份工作以解决目前经济窘境的心态，广撒网式地投简历，根本没有深入了解招聘公司的状况，工作性质以及工作环境。所以匆匆入职，导致很多师兄师姐都抱怨目前的工作不好，想辞职。有的师兄师姐毕业不到一年便换了三四份工作了。

我想没有人会喜欢这种没有安全感且迷惘的生活吧。没有人会喜欢那种被时间和现实拖着鼻子走，且毫无方向感可言的生活吧。所以说现在就开始考虑工作，家庭这些，一点都不早，相反或许相对某些人来说，你已经比别人迟了一步。更何况工作，家庭，这些一点都不算是世俗压力。这些在未来的范畴里都是占有很重要位置的一环节，而且考虑这些又不是叫你追名逐利，又不是叫你一定要成为百万富翁，千万富翁甚至亿万富翁，而是希望你追求一定的安全感，以至于在面临人生苦难的时候，有足够的经济力量和心境去面对，不至于感到孤独无助。希望未来能过上有保障的生活。并且让你的父母过上有保障的生活，成为你家里坚强的依靠，成为你父母晚年的依靠。以后不用和你的父母分隔两地，能在你父母年迈的时候，陪在他们身边。

所以我们要有未雨绸缪的意识，想事情尽量想得长远点，想得全面点。为了避免我们以后面对迷惘且不知所措的生活，现在的我们在任何事情上都要快人一步，想问题时快人一步，行动时快人一步，我们在大学里就不要得过且过，不要过着整天追剧打机或者花前月下的生活。我们可以在学好专业课的基础上，提升一些其他的技能，或者出去找些兼职，和老师做一些项目，参加一些关于组织什么的，总之就是要让我们的大学过得有意义，且要为我们的未来做一些铺垫。

今天是XX年x月x日，我们进行了关于反思总结自我、共建和谐团队总结的会议，我是小组长所以我是组织者，我安排陈欢欢做会议记录，会议在中午十二点半正式开始了：

我们通过就如何充分尊重组内每位成员进行了激烈的讨论，我们怕影响组内和谐，使问题更复杂话，矛盾更激化，我们选择先进行自我反思，然后其他同学提建议的形式展开的，到我反思时我知道我的不足，所以我说道：

1、脾气暴躁

2、大大咧咧心思不缜密

3、逻辑性差

4、说话不注意场合与方式爱忽略别人的感受

5、太大男子主义

然后本小组内就我的脾气和大男子主义进行了热烈的讨论，我才知道原来我这么多缺点啊，还都是没办法立马改正的，一个是脾气一个是性格，都是最难改的，但是我觉得是我必须改的，因为他可能会影响我的一生，有问题早发现，早改正，让本身圆滑起来，让本身成熟起来，让本身更加完美。

我们还就如何尊重小组长、学生、学校老师和学校任务进行了讨论，大家相互交流和总结经验，收获很多。

这次会议很有意义，真正的让我认识到了本身的不足，知道了本身的缺点，我虚心接受，努力改正，另外此次会议也加深了我们小组的感情，让我们有什么事拿出来摆在桌面上说清楚，消除了误会，缓解了情绪，这真是一次有意义的会议。

组内和谐共处计划：

1、大家都是从几万人的师大来到同一个县市，同一个实习学校这就是一种缘分，我们要珍惜这份缘分，所以遇事多换位思考，多一点包容，多一点宽容，多一点责任，多一点奉献。

2、遇到事情不在私底下议论而是把话放在桌面上说出来，把事情解决了，就不会堆积误会这样更好的相处。

3、团队意识的加强，以团结集体为主要目标，取大同存小异。

x、增加交流，一起活动的次数，这样可以更好的增进感情。

5、没事多进行反思会议，总结反思本身的不足。